肌断食を続けています 私は、肌断食をしています。肌断食は、基本的に、肌に余計なものをつけない、というもので肌本来のチカラで、化粧水やクリームなど何もつけなくても、きれいになることを実践します。そして、洗顔は、基本、「水」…

以前、畦板で特大の畦板を作った様子をお伝えしました。 小さい畦板を４枚使っています。 ここに、土を満杯にするには何袋、新しい土を購入しないといけないのか、、、と絶望的になるのですが 今回は、すぐ使えなくても土作りから始め…

カインズのレイズドベッドで野菜を育てたり、花を育てたり、楽しんでいます♪ 今回は、３年目にして花を育ててみたのでその経過を記録しておこうと思います。 カラフルに咲いた金魚草です♪ 今まで、花より団子でしたがお花がカラフル…

カインズのレイズドベッドを２段重ねや、形をかえて使っています、という記事を以前アップしたのですがその後の姿をゆるくアップしたいと思います。 ひし形のレイズドベッドの写真 カインズのレイズドベッドの耐久は？ ３年ほど経ちま…

カインズのレイズドベッドで順調に野菜やお花を育てています。 でも、最近、あぜ板で作るレイズドベッドにハマってきましたのでその様子をお伝えしたいと思います。 あぜ板でつくるレイズドベッドのメリット 一番のメリットは、安い！…

こんにちは。ノマどぼのどぼです。 春先に苗を買ってレタスを植えたのですがもう６月。そろそろ種取りの時期です。 レタスの成長 葉の外側をちぎりちぎり食べ続けていたのですが芯が太くなり、薹（とう）が立ってきました。 そこで、…

こんにちは。ノマどぼのどぼです。 以前からこねないパン作りについてご紹介していました。 タッパーに材料を全部入れて、混ぜるだけ。本当に簡単です。 以前は、朝食の食パンを買っていたのですがもう2年くらいは、買っていません。…

ノマどぼのどぼです。 家庭菜園にハマり狭い庭でレイズドベッドを使って四季を楽しんでいます。 リモートワークが続くと息抜きって本当に重要だな、と思うのですがなかなか、簡単に遊びに行けないご時世。。。 そこで、休憩時間に、コ…

カインズのレイズドベッドを使って2年半くらいになります。 耐久も良いし見た目もいいし野菜も花も育つので、とても満足しています。 カインズのレイズドベッドの買ってよかったと思う点はそれだけではありません。 オプションのよう…

レイズドベッドを購入して２年と半年ぐらいが経ちました。 耐久についてご報告します。 レイズドベッドの耐久は大丈夫なのか ２年半前、購入したのは、ホームセンター「カインズホーム」のレイズドベッドです。 買った当時は、土の上…

肌断食６年目の「どぼ」です。 前回の記事でも書きましたが、流石に冬はお風呂上がりなど 肌が乾燥してるなぁ〜と感じます。 そんな時は、ワセリンではなく、少し「ニベア」をぬって対策していました。 しかし、全く別の目的で「ある…

パンは一生懸命こねるもの。 ・・・という呪縛から逃れ、今はこねずに美味しいパンを焼く日々です。 では、早速そのやり方をご紹介します。 用意するもの 強力粉　300gくらい 水　強力粉の7割くらい 全粒粉　全体の3割くらい…

コンフリーという植物を育てて、それを堆肥にする、という土作りです。 どうやって育てているのか、どうやって堆肥になるのか、実験中です。 手間度（難易度） （手間が全くかかりません！） 最小の手間（これだけやれば大丈夫） た…

毒性があります。 家庭菜園でモロヘイヤを育てている場合は 収穫時期に注意しましょう。 モロヘイヤの種はどこにあるのか？ 今年はレイズドベッドにモロヘイヤの種を撒きました。 すると、本当によく育ってくれました。 葉をちぎり…

そして、また育って、また種を採取して、、、 と植物の無限ループで家庭菜園したいなぁ、という目標があります。 そして、その目標第一弾！ 昨年冬に植えたブロッコリーから今年の夏、種が採取できました。 早速、その種を撒いてみよ…

人参リーフパン！ 種からりんご箱プランターで育てた三寸人参の収穫 今日で３回目の収穫です。 まだ残っている人参を引いてみます。 花が咲き始めている人参は 引き続き、植えておいて 種が取れるまで待つ予定です。 今日の収穫は…